आज के समय में fast food modern lifestyle का हिस्सा बन चुका है। ऑफिस, कॉलेज या किसी भी outing पर burger, pizza, fries और cold drinks सबसे आसानी से available होते हैं। इनका taste और convenience सबको पसंद आता है, लेकिन इनका long-term impact हमारे heart health (हृदय स्वास्थ्य) पर बेहद हानिकारक साबित होता है। … Read more
Digestion Issues Due to Junk Food | जंक फूड से पाचन समस्याएँ
Harmful Effects of Fast Food | फास्ट फूड के नुकसान
Fast Food; से होने वाले नुकसान से कैसे बचें? (Ways to Avoid the Bad Effects of)
Blueberries एक छोटी सी लेकिन बेहद powerful fruit है, जिसे health experts ने “Superfood” का दर्जा दिया है। ये fruit न सिर्फ़ taste में yummy होता है बल्कि body को कई तरह के nutrients और vitamins भी provide करता है। अगर आप healthy lifestyle follow करना चाहते हैं, तो blueberries को अपनी daily diet का … Read more