 |
2.केले महान प्री-वर्कआउट स्नैक्स हैं क्योंकि वे पोटेशियम से भरे होते हैं जो काम के दौरान तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य को बनाए रखने में सहायक होते हैं।
3.एक केले के छिलके के अंदर खुजली और सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
4.उच्च पोटेशियम और कम नमक सामग्री के कारण केले निम्न रक्तचाप और दिल के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं।
5.आज हम जो केले खाते हैं, कैवेंडिश, 1960 के दशक के केले, ग्रोस माइकल से अलग हैं, क्योंकि इन्हें "पनामा रोग" ने मिटा दिया गया है।
अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया हो और आप ऐसे ही आर्टिकल और पढ़ना चाहते हैं तो हमें लाइक और फॉलो कर ले और कमेंट करके बताएं कि आपको कैसा लगा।
Comments