आज हम तम्बाकू की लत के बारे में (Curse Of Using Tobacco And Smoking) दशकों के शोधों की बदौलत धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। यहां हमने धूम्रपान और तंबाकू के उपयोग के प्रभावों के बारे में कुछ प्रमुख आंकड़े सूचीबद्ध किए हैं। उन्हें पढ़ें और फिर अपने लिए जज करें।
1.औसतन एक धूम्रपान करने वाले व्यक्ति का जीवन 10 साल कम होता है ना धूम्रपान करने वाले व्यक्ति से।
2.सिगरेट के धुएं में 7,000 से अधिक रसायन होते हैं, जिनमें से 70 को कैंसर का कारण माना जाता है।
3.धूम्रपान करने की एक उम्र होती है ज्यादातर लोग अगर धूम्रपान करना सीखते हैं तो 26 से पहले सीख लेते हैं 10 में से 9 लोग 18 साल से पहले धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं।
4.अमेरिकन एक रिपोर्ट की मानें हर दिन, 18 वर्ष से कम उम्र के 3,200 से अधिक बच्चे और किशोर अपनी पहली सिगरेट पीते हैं। (2,100 युवा वयस्क भी हैं जो हर दिन धूम्रपान करने वालों में बदल जाते हैं।)
5.धूम्रपान और तंबाकू के उपयोग से दुनिया भर में प्रति वर्ष 5 मिलियन से अधिक मौतें होती हैं। वर्तमान रुझानों से पता चलता है कि यह 2030 तक सालाना 8 मिलियन से अधिक मौतों तक बढ़ जाएगा।
6.संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रतिवर्ष लगभग 5 मे से 1 मौतों के लिए धूम्रपान जिम्मेदार है। (इसका मतलब है कि तम्बाकू से प्रति वर्ष लगभग 480,000 मौतें होती हैं – और उनमें से 41,000 मौतें हैंड स्मोकिंग के कारण होती हैं)।
7.धूम्रपान से कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह और फेफड़ों के रोग (वातस्फीति, ब्रोंकाइटिस और पुरानी वायुमार्ग बाधा सहित) होते हैं।
8. एक सिगरेट में लगभग 1 मिलीग्राम निकोटीन होती है पर्याप्त है आपको कैंसर करने के लिए।
9.तंबाकू दुनिया में नारों की जाने वाली मौतों का सबसे बड़ा कारण है
10.याद रखें, तंबाकू के उपयोग का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है। जीवन भर प्रतिदिन सिर्फ एक सिगरेट पीने से धूम्रपान से संबंधित कैंसर और समय से पहले मौत हो सकती है। धूम्रपान छोड़ने से आपकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं कम हो सकती हैं।
