“Is Eating Cashew Nuts Good For Health? | क्या काजू खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
Is Eating Cashew Nuts Good For Health? 1. कोलेस्ट्रॉल कम करता है(Reduces cholesterol) काजू(Cashew) हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स का एक बेहतरीन सोर्स है जो शरीर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है. इनमें पाया जाने वाला फैट स्टीयरिक एसिड से आता है और ब्लड कोलेस्ट्रॉल पर बहुत कम प्रभाव डालता है | 2. … Read more