Basic Health Check At The Of 60

Basic Health Check At The Age Of 60

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Basic Health Check

  1. Complete Blood Count (CBC)
    • खून की कमी (anemia), infection, immunity, platelet count का पता चलता है।
    • Older age में weakness, dizziness, pale skin – ये सब CBC से clear होता है।
  2. Comprehensive Metabolic Panel (CMP)
    • Kidney function (creatinine, urea, eGFR)
    • Liver function (ALT, AST, Bilirubin, Proteins)
    • Electrolytes (Sodium, Potassium, Calcium)
      👉 ये सब आपके internal organs की सेहत बताते हैं।
  3. Lipid Profile
    • Total Cholesterol, HDL (good), LDL (bad), Triglycerides.
    • Age 60+ में heart attack और stroke का risk बढ़ता है, इसलिए ये test बहुत ज़रूरी है।
  4. Blood Sugar Tests
    • Fasting Blood Glucose – खाली पेट sugar level।
    • HbA1c – पिछले 3 महीने का average sugar।
      👉 Diabetes का early पता लगाने के लिए ज़रूरी।

Hormones & Vitamins

  1. Thyroid Function Test (TSH, T3, T4)
    • थायरॉयड imbalance से fatigue, memory loss, weight gain, depression हो सकता है।
  2. Vitamin D Test
    • हड्डियों की मजबूती, immunity और mood balance के लिए।
    • 60 साल की उम्र के बाद deficiency बहुत common है।
  3. Vitamin B12 Test
    • Nerves, memory, red blood cells और energy levels के लिए ज़रूरी।
    • Low होने पर हाथ-पाँव में झुनझुनी, confusion, weakness होता है।
  4. Calcium & Phosphorus
    • Bone health check – osteoporosis का early detection।

Heart & Circulation Tests

  1. High-sensitivity CRP (hs-CRP)
    • Body में hidden inflammation दिखाता है।
    • Heart attack और stroke risk को predict करने में helpful।
  2. Homocysteine Level
  • एक amino acid, जिसकी high level heart disease और clotting risk बढ़ाता है।

Kidney & Liver Special Tests

  1. eGFR (Glomerular Filtration Rate)
  • Kidney कितनी efficiently काम कर रही है।
  1. Urine Microalbumin
  • Early kidney damage का sign, खासकर diabetics और BP patients में।
  1. Liver Function Test (LFT)
  • ALT, AST, ALP, Bilirubin, Albumin.
  • Fatty liver, hepatitis, alcohol-related damage का पता चलता है।

Minerals & Other Tests

  1. Iron Studies (Ferritin, Serum Iron, TIBC)
  • Iron deficiency anemia या iron overload दोनों का पता चलता है।
  1. Uric Acid
  • High होने पर gout, joint pain और kidney stone risk।
  1. ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate)
  • एक simple inflammation marker। Body में कहीं chronic infection या arthritis हो तो पता चलता है।

Age-Specific Tests

  • Men (60+):
    • PSA (Prostate Specific Antigen): Prostate cancer या enlargement का early detection।
    • Testosterone: अगर weakness, low libido या muscle loss है।
  • Women (60+):
    • Bone Density Related Tests – Calcium, Vitamin D के साथ optional markers।
    • Hormone Panel (FSH, LH, Estradiol) – अगर menopause related problems हैं।

Optional / Family History Based

  • Cancer Markers (CEA, CA-125, CA 19-9, AFP, etc.)
    • Routine में ज़रूरी नहीं, लेकिन doctor risk के हिसाब से suggest कर सकते हैं।
  • Autoimmune Markers (ANA, Rheumatoid Factor)
    • अगर joint pain, stiffness, या unusual swelling है।

Recommended Schedule

  • हर साल (Yearly): CBC, CMP, Lipid Profile, HbA1c, Vitamin D, Vitamin B12, TSH, Kidney + Liver Tests, PSA (men).
  • हर 2–3 साल: hs-CRP, Homocysteine, Iron Studies.
  • ज़रूरत पड़ने पर: Cancer markers, hormone panel, autoimmune tests।

✅ यह list पूरी तरह general Basic Health Check

  1. Complete Blood Count (CBC)
    • खून की कमी (anemia), infection, immunity, platelet count का पता चलता है।
    • Older age में weakness, dizziness, pale skin – ये सब CBC से clear होता है।
  2. Comprehensive Metabolic Panel (CMP)
    • Kidney function (creatinine, urea, eGFR)
    • Liver function (ALT, AST, Bilirubin, Proteins)
    • Electrolytes (Sodium, Potassium, Calcium)
      👉 ये सब आपके internal organs की सेहत बताते हैं।
  3. Lipid Profile
    • Total Cholesterol, HDL (good), LDL (bad), Triglycerides.
    • Age 60+ में heart attack और stroke का risk बढ़ता है, इसलिए ये test बहुत ज़रूरी है।
  4. Blood Sugar Tests
    • Fasting Blood Glucose – खाली पेट sugar level।
    • HbA1c – पिछले 3 महीने का average sugar।
      👉 Diabetes का early पता लगाने के लिए ज़रूरी।

Hormones & Vitamins

  1. Thyroid Function Test (TSH, T3, T4)
    • थायरॉयड imbalance से fatigue, memory loss, weight gain, depression हो सकता है।
  2. Vitamin D Test
    • हड्डियों की मजबूती, immunity और mood balance के लिए।
    • 60 साल की उम्र के बाद deficiency बहुत common है।
  3. Vitamin B12 Test
    • Nerves, memory, red blood cells और energy levels के लिए ज़रूरी।
    • Low होने पर हाथ-पाँव में झुनझुनी, confusion, weakness होता है।
  4. Calcium & Phosphorus
    • Bone health check – osteoporosis का early detection।

Heart & Circulation Tests

  1. High-sensitivity CRP (hs-CRP)
    • Body में hidden inflammation दिखाता है।
    • Heart attack और stroke risk को predict करने में helpful।
  2. Homocysteine Level
  • एक amino acid, जिसकी high level heart disease और clotting risk बढ़ाता है।

Kidney & Liver Special Tests

  1. eGFR (Glomerular Filtration Rate)
  • Kidney कितनी efficiently काम कर रही है।
  1. Urine Microalbumin
  • Early kidney damage का sign, खासकर diabetics और BP patients में।
  1. Liver Function Test (LFT)
  • ALT, AST, ALP, Bilirubin, Albumin.
  • Fatty liver, hepatitis, alcohol-related damage का पता चलता है।

Minerals & Other Tests Health Checkup

  1. Iron Studies (Ferritin, Serum Iron, TIBC)
  • Iron deficiency anemia या iron overload दोनों का पता चलता है।
  1. Uric Acid
  • High होने पर gout, joint pain और kidney stone risk।
  1. ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate)
  • एक simple inflammation marker। Body में कहीं chronic infection या arthritis हो तो पता चलता है।

Age-Specific Tests Health Checkup

  • Men (60+):
    • PSA (Prostate Specific Antigen): Prostate cancer या enlargement का early detection।
    • Testosterone: अगर weakness, low libido या muscle loss है।
  • Women (60+):
    • Bone Density Related Tests – Calcium, Vitamin D के साथ optional markers।
    • Hormone Panel (FSH, LH, Estradiol) – अगर menopause related problems हैं।

Optional / Family History Based Health Checkup

  • Cancer Markers (CEA, CA-125, CA 19-9, AFP, etc.)
    • Routine में ज़रूरी नहीं, लेकिन doctor risk के हिसाब से suggest कर सकते हैं।
  • Autoimmune Markers (ANA, Rheumatoid Factor)
    • अगर joint pain, stiffness, या unusual swelling है।

Recommended Schedule Health Checkup

  • हर साल (Yearly): CBC, CMP, Lipid Profile, HbA1c, Vitamin D, Vitamin B12, TSH, Kidney + Liver Tests, PSA (men).
  • हर 2–3 साल: hs-CRP, Homocysteine, Iron Studies.
  • ज़रूरत पड़ने पर: Cancer markers, hormone panel, autoimmune tests।

✅ यह list पूरी तरह general Health Checkup guide है।
✅ किसी भी pathology lab में आप “Senior Citizen Health Checkup Package” के नाम से यह सब test एक साथ करवा सकते हैं।
✅ Final selection हमेशा आपके doctor की advice और आपकी family history के अनुसार होना चाहिए।guide है।
✅ किसी भी pathology lab में आप “Senior Citizen Health Checkup Package” के नाम से यह सब test एक साथ करवा सकते हैं।
✅ Final selection हमेशा आपके doctor की advice और आपकी family history के अनुसार होना चाहिए।

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